كتب : عبدالرحمن أحمد
يمارس الكثير من الناس اليوجا حتى يشعرون بالاسترخاء والتخلص من كل التوتر و يتم ممارسة اليوجا فى النوادى و المنازل ولكن الكثيرون لا يعلمون أصل هذه الرياضة ويعتقد البعض أصلها فرعونى والبعض الآخر يرى أصلها هندى لكن فى الحقيقة ما هو أصل اليوجا ؟.
ترتبط اليوجا بديانة الهندوسية و هى واحدة من النظم ال 6 للفلسفة الهندية يعود أصلها قبل 5 آلاف سنة فيعتقد الهندوسيون في وجود إله المعروف ببراهمان، وتعتبر اليوجا كطريقة للتوحد مع هذا الإله أو التوحد مع الكون.
ويعتقد البعض من الهندوسيين أن من اخترع اليوجا هو الإله "شيفا" الذي اختراعها فى جزيرة عندما كان وحيداً بالشكل المعروف بها وهى جلوس و وضع الكف على الركبة.
من وجهة نظر الباحث الأمريكي "مواتا اشبى"ذو الأصول الأفريقية أن اليوجا هي في الأصل رياضة مصرية وأشار في كتابه "يوجا المصري" إلى النقوش التي اكتشفت على عدد من جدران المعابد الفرعونية و التي تصور عددًا من الحركات المشابهة لحركات ممارسة اليوجا فى عصرنا.
وبرغم من هذا فاليوجا المتعارف عليها هو أنها تاخذ الطابع الهندى وذلك بعد مرورها ببعض التغيرات وتعتبر "هاثا يوجا" هي الشكل المعروف الآن ويمارسه العديد على مستوى العالم، ويدمج هذا الشكل بين بعض المراحل الثمانية لليوجا لتحقيق فوائد نفسية وبدنية في نفس الوقت.
و الآن فاليوجا منتشرة فى جميع انحاء العالم بدأت في بدايات القرن العشرين ثم انتشرت بعد ذلك في دول الشرق ومع مرور الوقت أصبح لهذا التمرين يوم عالمى والذى بدأ من قبل سميرة ردسي معلمة يوجا تعيش في برلين بألمانيا والتي قالت أن الهدف من إقامة هذا اليوم هو تسخير قوة اليوجيين في جميع أنحاء العالم لمساعدة ضحايا انتهاكات حقوق الإنسان و جاءت الفكرة لها بشكل عفوي عندما كانت تشرب الكابتشينو في أحد الأيام.
و شاركت سميرة حلمها بمساعدة صديقتها مدرس اليوجا بيورن ويريش وبدأوا في إتخاذ إجراءات لجعل يوم اليوجا العالمي حقيقة وهو يوم 22 فبراير والبعض الآخر يحتفل به يوم 21 يونيو .