كتب_إسراء سيد
تنتشر الأورام الخبيثة بشكل كبير في المجتمع..
لذلك يجب عليك اتباع الملاحظات التالية حفاظا عليك و على أسرتك:-
１- جوع كتير، صوم، الجسم بعد صيام مدة طويلة بياكل الخلايا الوحشة، البحث ده خد نوبل السنة اللي فاتت.
２- قلل سكرك علي قد ما تقدر.. العادة خلتنا ننسي طعم الحاجة وبنشرب وبناكل سكر لأنه الخلايا السرطانية بتتغذى على السكر.
３- حاول على قدماتقدر ما تاكلش برة نهائيا، اعمل أكل برة، جوة البيت، على قد ماتقدر.
４- كل فاكهة، كل خضار كتير، اغسلهم كويس.
５- اشرب مية نضيفة معدنية من شركة محترمة او فلتر كويس وتابع صيانته بإستمرار
６- حاول على قد ماتقدر تقلل استخدام الميكروييف ...خلى اكل طازة احسن.
７- الزيت اللي تقلي بيه مرة لا يعاد استخدامه مره اخري حفاظا عليك و على اطفالك.
８- التدخين ...وقف تدخين و احمي نفسك.
９- نام كويس.، نام كتير، نام بدري.
１０- متشربش عصير معلب ابدا، اعمل عصير فريش و تناوله مع اطفالك.
１１- الحد من استخدام المياه الغازية ،و وقف هذه العادة.