كتب /رباب اسامه
يعد الإستحمام بالماء الساخن من أساسيات فصل الشتاء فهو يساعد على تدفئة الجسم ولكن رغم فوائد الماء الساخن مثل تخفيف آلم العضلات والإسترخاء إلا إنه قد يسبب الموت المفاجئ في حال تم إستخدامة دون مراعاة بعض النصائح فالماء الساخن يسبب خطرآ ليس فقط في الحروق التي من الممكن أن يسببها في حال عدم ضبط المياة ولكن الخطورة الأكبر في الإختناف الذي يحدثه حال تجمع بخار الماء بشكل كثيف داخل الحمام مما يسبب فقد القدرة علي التنفس والشعور بالغثيان خلال ثواني قليلة مما يؤدي إلى فقد التوازن والموت خلال دقائق بسبب توقف القلب وهناك عدة نصائح لإستخدام الماء الساخن في الإستحمام وهي
١/ عدم الإستحمام والتواجد داخل الحمام لفترة طويلة لأن بخار الماء يزيد مع طول المدة
٢/فتح جزء من النافذة لتجديد الهواء وفي حال عدم وجود تهوية في الحمام يجب تركيب شفاط
٣/الخروج فورآ وإغلاق المياة بمجرد الشعور بفقد القدرة علي التنفس أو عند الشعور بدوخة ولو بسيطه
٤/ الحذر من سخان الغاز إذا وجد داخل الحمام لأنه يسحب الأوكسجين ليقوم بعملية تسخين المياه
٥/ عند تحول الجسم إلي اللون الأزرق يجب الخروج فورآ لأنها علامة بداية الاختناق
٦/ عدم ترك الأطفال بمفردهم للإستحمام